ミドリムシサプリおすすめ3選 毎日元気スッキリ過ごすならこれ!

ミドリムシサプリおすすめ3選 毎日元気スッキリ過ごすならこれ!

ミドリムシは虫ではありません
ミドリムシは、昆布やワカメの仲間で、人間に必要な栄養素がほとんど含まれています。 
栄養素には「植物の栄養」と「動物の栄養」の両方を備えています。
ミドリムシで摂れる栄養は、全部で59種類あります。

ミネラル 9種類

亜鉛・リン・カルシウム・マグネシウム・ナトリウム・カリウム・鉄・マンガン・銅

アミノ酸 18種類
バリン・ロイシン・イソロイシン・アラニン・アルギニン・リジン・アスパラギン酸・グルタミン酸・プロリン・スレオニン・メチオニン・フェニルアラニン・ヒスチジン・チロシン・トリプトファン・グリシン・セリン・シスチン
※太字は必須アミノ酸
ビタミン 14種類
αカロテン・βカロテン・ビタミンB1・ビタミンB2・ビタミンB6・ビタミンB12・ビタミンC・ビタミンD・ビタミンE・ビタミンK1・ナイアシン・バントテン酸・ビオチン・葉酸
不飽和脂肪酸 11種類
DHA・EPA・バルミトレイン酸・オレイン酸・リノール酸・リノレン酸・エイコサジエン酸・ジホモr-リノレン酸・アラキドン酸・ドコサテトラエン酸・ドコサペンタエン酸
その他 7種類
パラミロン・GABA・クロロフィル・ルテイン・ゼアキサンチン・スペルミジン・プトレッシン

顕微鏡でしか見えないほどの小さな体に、ミドリムシは「植物の栄養素」と「動物の栄養素」両方を備えています。
前述の「ユーグレナグラシリス」であれば、 59種類もの栄養素を持っています。
植物と動物の中間の生き物であるミドリムシならではの特性であり、その両方の栄養素…ビタミン、ミネラル、アミノ酸に不飽和脂肪酸など、 ミドリムシは人間が必要とする栄養素のほとんどをその体に秘めているのです。

ミドリムシ+α

ミドリムシについては、栄養満点だと言うことは
わかって頂いたと思います。

サプリメントで考えると各メーカーさんからオリジナルブレンドで提供されています。

プラスアルファでブレンドされたサプリメントとは?

どんなものが自分に合っているか選んでみて下さい。


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日々の出来事をブログに記録しようと立ち上げました。 毎日が平凡に過ごしたいのに なぜか望んでもいないのに 小さい事から大きいことまで いろいろな事に巻き込まれ短編的な記事になると思いますが同世代の人たちに共感されればうれしいです。